Голосовать
+ 557   (194)

30 марта 2013 года в 22:13 | 31378 просмотров | 58 комментариев
Над материалом работали
Создатель
deura
deura
 
Страницы

, №996630
+ 17   (19)
единтсвенное, что произойдет сразу же после начала диеты - дикий хор желудка от голода :th_27: если собираться садится на диету, то придерживаться ее придется всю жизнь, а я слишком ленива для этого :th_27: если конечно есть с кем истязать свое тело, то это уже другой разговор, да и сама она врятли поможет без физ нагрузки :th_27: думаю поможет, если повесить постер с любимым айдолом на стенку и стремится к такому же совершенству! :th_27:

я не хочу выносить тебе мозг, но ты мне нравишься, поэтому придется)
 
, №940486
+ 10   (12)
завтра начну, а потом посмотрим)
 
, №922199
+ 11   (15)
Чашка крепкого кофе? Запросто…


Идеальная любовь не умерла, а просто вышла из моды.

:th_64:
Будет в фильме хэппи энд или нет, зависит от того, где остановить фильм.
 
, №890751
+ 24   (26)
:th_52: Умереть не встать…Ну, хоть гроб легче будет… :th_36:







Ледяной цветок,Мэрия,Властелин солнца,Нереальная любовь,Императрица Ки,Возлюбленный принцессы,Вера,Личные предпочтения,Все в порядке,это любовь,Убей меня,спаси меня,Секретный сад,Целитель,Человек со звезды, Я слышу твой голос.
 
, №814891
+ 17   (19)
Кому: #793433, Фанатка КорТВ:
Так что не советую строить себе иллюзий по поводу того, что этот народ весь стройный и красивый.


Абсолютно согласна. Они такие же как и все люди.


Ну у них в стране нет хотя бы фастфудных толстячков,которых с каждым днём становится всё больше и больше.Спасибо Америке,в которую так любят ездить все корейцы! :th_10: :th_54:
 
, №796241
+ 16   (18)
Ни за что не поверю,что эту диету придумали в Корее.В Корее нет кефира,они даже не знают о его существовании,так что все это вранье.
Я каждый день видела (в Казахстане, где я раньше жила, очень много этнических корейцев) и вижу (в Германии, где я сейчас живу, очень много азиатов (студентов, эммигрантов)) кучу азиатов и у них абсолютно нормальные фигуры, как и у европейцев.

Не надо сравнивать тех корейцев с настоящими,выросшими и живущими в своей среде.В основной своей массе они очень худые.
 
, №793460
+ 30   (32)
Не верю я в эффективность голых диет. Это ненормально - жрать мало и всякую гадость и ждать похудения. Проблема с весом - жрать не мисками - а тарелками, черпать не половником - а ложкой, а самое главное - регулярные ежедневные физические упражнения хотя бы 10-15 минут в день. Подозреваю что именно стабильный, регулярный ежедневный труд над собой в виде спорта даст гораздо большую эффективность чем сидеть на тупой диете и вести сидячий образ жизни. А регулярные занятия спортом тоже требуют немалой силы воли, думаю даже побольше чем просто соблюдать диету. Но человек - это такое существо что всегда будет искать халяву и свято верить что она существует. Наше все - сожрать гамбургер и кучу всего, запить это дело диетической колой, завалится на диван к телеку и остаться свято уверенными что процесс похудания попер семимильными шагами вперед, кола то - диетическая!! Худеть только диетами - гробить свой организм, одно дело - разгрузочные дни, совершенно другое - многодневное издевательство над организмом. Всегда удивляло что при описании очередной диеты никогда не упоминается необходимость обыкновенных физических нагрузок. Ешь нормально, нормальными порциями, нормальную еду, не забывай про спорт и будет тебе счастье в обладании красивым подтянутым телом. А диеты по моему - это фабрика выпуска анорексичных скелетов на которые страшно смотреть и у которых вечно проблемы с организмом. Комплекс наше все, правильное питание + спорт думаю перебьют по эффективности голые диеты. Правда требуют гораздо больше силы воли и целеустремленности. Толстых людей не бывает - бывают ленивые и заедающие каждую мелкую хандру едой… и не замечающих что с каждым разом порция "заедки" становится все больше и больше )) Проверочный вопрос для защитников диет - если Вы не довольны своей фигурой, напрягите извилины - сколько лет назад в последний раз занимались спортом? Еда не причина. Причина в малоподвижном образе жизни, отсутствии регулярных нагрузок на протяжении многих лет, а то и десятков лет.
 
, №793433
+ 12   (14)
Так что не советую строить себе иллюзий по поводу того, что этот народ весь стройный и красивый.


Абсолютно согласна. Они такие же как и все люди.

Если Я кому-то не нравлюсь… Вот не поверите… Переживу)))
 
, №785304
+ 14   (20)
Нужно отметить тот факт, что 13 дней такого строго режима питания эффективен только если необходимо сбросить 5-10кг…не более… И конечно же не нужно после проделанного пути "обжирать кухню"… Только при таком раскладе вес не вернется… К тому же , если употреблять в умеренном количестве все жирные и не жирные продукты, подкрепляя все физическими нагрузками , то 100% гарантия того что вес будет в норме… Колебания в + - 1-3кг ,это нормально для здорового организма…
Здесь ниже сказано о людях которым уже "ничего" не помогает… Ну это уже те кто страдают от реально избыточного веса в 15, 20 и более кг… Это может бить вызванного гормональным сбоем, и другими факторами заболеваний в организме…И обычной диетой эту проблему не решить…Здесь нужны серьезные методы…
И все же нет ничего невозможного..Первое правило любой диеты..Вера…

Подсев на дорамки я поднабрала лишних 5кг :tbr-16: Так а чеее?? они то и дело что травят меня своим аппетитом :bubble-bear44: такие обжоры…

Ю СЫН ХО :bubble-bear36:

РЕЙН :th_57:

ПИТЕР ХО :bubble-bear26:

ЛИ ДЖУН КИ :bubble-bear29:

МАЙК ХЭ :th_3:
 
, №709867
+ 12   (16)
О! даже незнаю навероно тяжело :bubble-bear38: :bubble-bear38: :bubble-bear34: :whitebear_036:
 
, №695067
+ 15   (19)
[quote]Кому: #692981, Svemicha:

После каждой, такого рода радикальной диеты при переходе на более калорийное питание вес набирается назад, да ещё зачастую и больше, чем до диеты. Всем известный Jo-Jo эффект.

важно еще заметить, что у русских и корейцев разные организмы. в плане того что у большинства корейцев маленький вес от того что их кости мало весят. у русских кости обычно широкие и тяжелее. ну и обратите внимание на отсутствие ярко выраженной талии у кореянок. они худые и только, маленькие, хрупкие и костлявые. очертании талии у них толком нет. кстати у девушек + - 3 гуляющих кг в организме это нормально. +3 -3 будет всегда, это в большинстве случаев происходит при пмс.
 
Svemicha
, №692985
+ 12   (16)
Balam-ui yeohaeng ,

알료나 ,
абсолютно согласна с Вами.
 
Svemicha
, №692981
+ 22   (26)
Вес хорошо уходил и после возврата к обычному питанию не прибавлялся.


После каждой, такого рода радикальной диеты при переходе на более калорийное питание вес набирается назад, да ещё зачастую и больше, чем до диеты. Всем известный Jo-Jo эффект. Что-бы тут не писали и кто-бы тут не писал, что вес не возвращается, всё это бред. Однажды похудев на такой быстрой диете, прийдётся всю жизнь сидеть на диетах, если не хотите опять набрать вес. Советую просветиться о том, как действует любая строгая диета на организм, как он на неё и после неё реагирует (на другие продукты) и т.д. О всякого рода индивидуальных противопоказаниях я вообще молчу! Для кого-то такая диета может обернуться доставкой в больницу. Если хочешь похудеть здоровым способом и навсегда, на это требуется много времени, поэтапная перестройка на здоровое питание и физнагрузки. Ну и , конечно, индивидуальный подход с соблюдением физических особенностей организма человека.

даааааааааааа я заметила что у этого народа очень красивое тело !!!


Вы бывали в Корее, видели среднестатистического корейца или любого другого азиата? Или судите по тем актёрам и певцам, которых видите по телевизору? Я каждый день видела (в Казахстане, где я раньше жила, очень много этнических корейцев) и вижу (в Германии, где я сейчас живу, очень много азиатов (студентов, эммигрантов)) кучу азиатов и у них абсолютно нормальные фигуры, как и у европейцев. Есть худые (редко), нормальные, полноватые и толстые. Таких худых азиатов, как знаменитости, Вы вряд ли встретите в большом количестве среди обычного населения, кроме, может, японцев. А звёзды зачастую не стройные, а худые. Не забывайте учитывать то, что камера прибавляет человеку кило-мы, в жизни они ещё худее. И худоба эта им даётся при помощи постоянных диет и мощных физических нагрузок, в том числе и сумасшедший график работы. Эта тема, кстати, неплохо раскрыта в текущем сериале "Человек со звезды". Тех, кто действительно от природы худощав, не так уж и много. То же самое касается и звёзд западного мира, особенно модельного мира. Поэтому мне лично очень импонируют звёзды, которые всё-таки не прогибаются под требованиями этого мира- похудеть. С условием, конечно, что у них и так нормальная фигура. Если у человека ожирение, то это уже другой разговор.
Так что не советую строить себе иллюзий по поводу того, что этот народ весь стройный и красивый.
 
, №692944
+ 6   (14)
даааааааааааа я заметила что у этого народа очень красивое тело !!!

이룰 수 없는 꿈을 꾸고,
이길 수 없는 적과 싸우며,
이룰 수 없는 사랑을 하고,
견딜 수 없는 고통을 견디고,
잡을 수 없는 저 하늘의 별도 잡자.
 
, №692514
+ 12   (16)
Дааа не думала что это и правда так тяжело*( :th_33:

K-PoP & Anime is My LiFe!
 
Страницы

Дополнительные поля (не обязательны):




Смайлики:   Кролики    Мишки    K-Pop Девочка    Скрыть