Голосовать
+ 341   (117)
23 февраля 2015 года в 06:42 | 12004 просмотра | 37 комментариев

3 простых секрета диеты от Чон Чжи Хён

Вот как выглядела Чон Чжи Хён всего лишь за несколько месяцев до начала съемок в "Человеке со звезды". Даже поклонникам было грустно видеть ее с таким избыточным весом и одутловатым лицом. Она вышла замуж и, по сообщениям, сама много готовила для своего мужа, вероятно, лакомилась вкусностями больше, чем обычно, наслаждаясь своей семейной жизнью. Как же она похудела для роли Чон Сон И, стройной и красивой актрисы, влюбившей в себя четырехсотлетнего красавца с другой звезды? Вот простые секреты диеты Чон Чжи Хён, которые она использует, чтобы вновь вернуться в первоклассную форму.
Jeon Ji Hyeon

1. Ешьте левой рукой. (Или правой, если вы левша)
Jeon Ji Hyeon

Если использовать непривычную для вас руку, то вы будете есть намного медленнее, а потому намного меньше, чем обычно. Когда вы едите меньше, вы не будете перегружены лишними калориями. Простая логика и, видимо, это работает.
2. Всегда наносите на губы помаду до еды.
Jeon Ji Hyeon

Губная помада может содержать много добавок, которые вредны для вашего организма. Когда вы наносите помаду до еды, это служит напоминанием об осторожном и в небольших количествах потреблении пищи, чтобы ненароком не съесть помаду. Просто грызите, как сурок. Это звучит смешно, но метод прекрасно работает. Вы едите меньше и не будете набирать вес.
3. Упражнения от 20 до 30 минут каждый день.
Jeon Ji Hyeon

Ключевым словом здесь является "постоянство". Вы занимаетесь йогой, ходьбой или бегом трусцой? Это на самом деле не слишком сложно, если делать хоть что-то из упражнений каждый день и немного потеть.Источник
 
Над материалом работали
Создатель
lizach
lizach
Кегли: K-News
 
Страницы

, №1062926
+ 2   (4)
Универсальный способ диеты - кушать маную кашу неторопливо, с достоинствои и только палочками. Есть до не хочу ))
P.S. 3й способ хорош, остальное - пиар для украшения )
 
не верьте
, №1062912
+ 1   (3)
не верьте это все фотошоп, чжихен страдала с детства дистрофией, она же худышка, никогда не была толстой, это все лохотрон, придумают что угодно лишь бы заработать деньги и опорочить звезду
 
не верьте
, №1062909
+ 1   (3)
боже не верьте! это же сплошной фотошоп, чжихен от природы тощая, лохотроны из интернета придумают , что угодно, чтоб заработать деньги и опорочить звезду, таких случаев было очень много!
 
, №1046511
+ 5   (7)
люблю её..

Самое обидное, это когда твоя мечта сбывается у другого :whitebear_032: ©
 
, №1046229
+ 2   (4)
Кому: #1044475, Хелен:…Моими,даже раны можно мазать,а значит, кроме "раскраски пьяного клоуна",после обеда,мне надеяться не на что. За-то третий способ,хоть и не такой хитрый,как предыдущие,однако,самый действенный.


Кому: #1044535, Однохвостая:
а слабо палочками? :D
имхо, если я правша, которая еле колупается палочками, когда держит их в правой руке, то есть левой - очень неплохой вариант О_о главное не сдохнуть от голода в процессе XD


я давно так не смеялась! :th_51: Чон Чжи Хён сейчас намного симпатичнее, чем раньше, но я сильно сомневаюсь, что данная диета дала такие результаты! наверняка это были сплошные тренировки :th_24:

я не хочу выносить тебе мозг, но ты мне нравишься, поэтому придется)
 
Svemicha
, №1045282
+ 3   (5)
 
Svemicha
, №1045279
+ 2   (8)
Корейская звезда Чон Чжи Хён / Jeon Ji Hyeon выглядела просто фантастически в ее роли дорамы "Человек со звезды" / "Man From the Stars".

Фантастически???? :whitebear_036: Тощие ножонки, между которыми сверху дырень в 10 см зияет вряд ли можно назвать фантастической красотой, уж простите.
А фото "до" какие дурацкие подобраны. Да у каждого человека, даже у худого, при втягивании головы проявится второй подбородок! Анатомия человека.
Два первых пункта просто идиотизм, третий хорош, но быстро с ним не похудеешь.
По мне так она тощая.
 
, №1045268
+ 4   (6)
ну все сажусь на диету :th_51: :
1.есть правой рукой(т.к. я левша)
2.сначала помада, потом еда(да ее кг-ми можно сожрать, учитывая того что большинство помады сделано из собачьего жира :th_72: )
3.упражнения 20-30мин. каждый день(вот с этим я вполне согласна)

Первые 2 идеи-это полный бред :th_48: опять эти сумасшедшие идеи похудения от звезд :th_101: это тоже самое что "есть палочками с другой стороны" абсурдно :th_31:

________________________________________________
Занятие ерундой на рабочем месте хорошо развивает боковое зрение, слух, а также бдительность в целом! :catty18:
 
, №1045261
+ 8   (10)
:)) очередная серия сказок от звезд, в духе "у меня такая красивая кожа лица, потому что я всегда сплю с открытой форточкой" Хоть 3 совет выглядит правдиво.
 
, №1045187
+ 11   (13)
Кому надо налопаться,правая или левая рука не будет иметь значения и помада под хлеб с маслом улетит с губ на ура :th_51: :th_81: :bubble-bear29: :bubble-bear29: :bubble-bear29:
 
, №1045051
+ 13   (17)
Ох, не все так просто. Если бы она худела примерно пол года - год, тогда конечно - может эти правила и помогли. Однако тут сказано, что она сбросила вес перед съемками дорамы Человек со звезды. Сомневаюсь, что она похудела с помощью этих правил за столь короткий срок. С третьем правилом - согласна, т.к физические нагрузки способны дать хороший результат. Но сомневаюсь, что она не ограничивала себя в питании..а может даже помимо комплекса массаже и СПА процедур (которые явно проводились, т.к быстрое похудение способно пагубно сказаться на упругости кожи) - прибегла к помощи липосакции. Ну почему женщины делают из своего похудения большую тайну? Сколько раз видела по телевизору, что звезды, которые ссылались на свои какие то кефирно-рисовые диеты или железную силу воли,…вдруг оказывались замеченными "на столе" пластических хирургов (липосакция) Одна Лолита Милявска не скрывает, что ест все что хочет , а когда уже не влезает ни в одно платье, то бежит к хирургу. Что ж, это не панацея, но респект ей за правду…
П.С. По улице идет полная женщина, к ней подходит нищий:
- Мадам, я уже пять дней ничего не ел…
- Эх, мне б вашу волю!!!)))

Всегда улыбайтесь…себе жизнь продлите, друзей порадуете, врагов побесите.
ПОРАЗИТЕЛЬНОЕ
http://www.youtube.com/watch?v=p0I-tXwP9y4
СЕКРЕТ http://www.youtube.com/watch?v=YU110FX_sM8
ЛУЧШЕЕ MV К ЛЮБИМОЙ ДОРАМЕ: http://www.youtube.com/watch?v=6643m27-Rv0
Любимая ГЕНДЕРНАЯ http://www.youtube.com/watch?v=o1jb383qMPQ
 
, №1045015
+ 7   (9)
чушь какая-то :whitebear_020:

Исчезни любое бедствие!
 
, №1044986
+ 10   (12)
Мне кажется диета на которой сидела Эйли / Ailee , более эффективная , конечно не совсем здоровая ,но всеже .

Чон Чжи Хён, она как видно проста за здоровый образ жизни ,
ест мало и упражняется каждый день :bubble-bear28: .

Once you enter the Kpop world, there's no escape

Есть одна вещь, которую мы все должны перестать делать, - это ждать, пока кто-то придет и изменит нашу жизнь. Просто будьте тем человеком, которого вы ждали. Проживайте каждый день так, будто вы влюблены в него.
Heidi Priebe

IG : @valeriayoungsh
 
, №1044968
+ 8   (10)
Неужели изящная Чон Чжи Хён могла так расплывчато выглядеть??? Это ведь фотошоп, правда?!

1. "Столетняя невеста"
2. "Проклятая любовь"
3. "Белое Рождество"
4. "Моя девушка - кумихо"
5. "Маникюрный салон "Париж"
6. "Человек со звезды"


А кроме того,
"Дикое сердце" (Мексика, 1993)

Значения названий девичьих групп:
f(x) - "Так же, как уравнение f(x), ответ в котором зависит от x, талант и шарм каждой участницы проявит себя в Азии"
Miss A - "Мы станем самыми лучшими певицами в Азии класса А в каждой области"
2NE1 - "Новая эволюция 21 века"
4Minute - "Всего за 4 минуты шарма каждой участницы привлечет ваше внимание"
 
, №1044965
+ 11   (13)
А я слышала, что в Корее пластическая хирургия по статистике занимает первое место… думаю липосакцию она мимо не проходила…

Corrige praetertum, praesens rege, cerne futurum - Исправляй прошлое, руководи настоящим, предусматривай будущее…
 
Страницы

Дополнительные поля (не обязательны):




Смайлики:   Кролики    Мишки    K-Pop Девочка    Скрыть