Нестареющие знаменитости Гонконга: в чем их секрет?

Взглянув на 25-летнего Чоу Юнь-Фата в его ранних работах и сейчас на 61-летнего актера в фильме "Из Вегаса в Макао" / "From Vegas to Macau", кажется, что актер не сильно изменился внешне за последние сорок лет.Чоу Юнь-Фат не единственный актер своего поколения, который так хорошо выглядит в своем возрасте. Такие известные звезды азиатского кино как Энджи Чи / Angie Chiu, Мишель Им / Michelle Yim и Саймон Ям / Simon Yam сохранили свою красоту, пронеся ее через несколько десятилетий. В чем же их секрет?
61-летнаяя актриса Энджи Чи рассказала: "Чоу Юнь-Фат любит заниматься физическими упражнениями. Конечно, он сохранит свою внешность! Его жена тоже заботится о нем очень хорошо. Что касается меня, я делаю упражнения на растяжку каждый день дома. Это помогает мне оставаться позитивной, активной и жить счастливой жизнью".Рецепт сохранения молодости и хорошей формы от 60-летней Мишель Им выглядит так: "Вам придется заниматься минимум час в день! Это хорошо, когда вы пропотеете! Я поддерживаю Чоу Юнь-Фата! Многие ученые утверждают, что 65 лет - это не старость. Это делает меня очень счастливой! У меня много коллег моего возраста, которые часто ходят в походы или катаются вместе на велосипедах. Надо продолжать двигаться даже после того, как стукнет 80!"61-летний Саймон Ям также согласен с тем, что 65 лет - это не старость: "Ты все еще молод, если тебе 65! Что касается моего секрета, делайте большое количество упражнений, пейте много воды и ешьте много фруктов. Также проводите больше времени с семьей, сохраняйте вашу индивидуальность. Если вы ведете насыщенную жизнь, вы всегда можете воспользоваться помощью тренера. Попытайтесь уделять, по крайней мере, 30 минут в день упражнениям. Этого достаточно".Перевод: Amya
Источник Кегли: China-News