SECRET поделились как им удается сохранить стройную фигуру

ЛЕТА, спасибо за совет..

ЛЕТА, не плохо
я тож подумаю

Сон Джиын / Song Ji Eun сказала: "Когда я на диете, то уменьшаю количество приемов пищи. Я либо пропускаю завтрак и съем немного на обед и ужин, или пропускаю завтрак и обед и ем только ужин".

А это работает…

Мммм, надо попробовать)))

Первый шаг к похудению - позавтракать! Чем-нибудь пообедать и кое-как поужинать. А после 18.00 - дать отдых желудку в виде минералки или слегка подсоленной воды - результат очень даже неплохой! (Испытано на себе) :))

Хорошей фигуры можно добиться спортом и правильным питанием. Зачем такие крайности?

я как Сон Джиын
ну у каждой свой метод похудения
вообще я считаю,что все азиатки очень худые

Хана прям как я !!!

Shinohara Rena, проблемой это становится только тогда, когда девушки начинают походить на анорексичек. А ужас в том, что на них смотрят, и во всем берут с них пример их юные поклонницы, возраст которых колеблется в районе 10-12 лет.

Кому: #873689, Shinohara Rena:
Раз уж они выбрали дорогу айдолов, то они знали, на какие лишения им придётся пойти. Они знали, что такая жизнь - вечные репетиции, съёмки, тренировки и ещё куча всего.
Как показывает опыт, хочешь быть на коне - нужно прекрасно выглядеть, так без такой жести, в плане отказа от пищи, не обойтись.
Точно знаю, одна из участниц GI (Global Icon) перед дебютом, чтобы похудеть, в день позволяла себе только бутылку соевого молока. Прибавьте сюда ещё нереальные физические и моральные нагрузки.
Многие скажут: "Бред, зачем издеваться над своим организмом?" и всё в этом духе. Айдолы прекрасно знают, что такими сомнительными диетами, они себе лучше не сделают, но они такой жизненный путь себе выбрали, и будут делать всё, что в их силах, лишь бы на нём удержаться.
Плюс ко всему, я просто уверена, что многие, кто пишут что-то вроде "Не надо так делать", "Зачем всё это", "Никогда не пойму такого", если бы им улыбнулся шанс стать тем, кем они всю жизнь мечтали я не говорю, что обязательно айдолом, тут любая профессия подойдёт, будь то адвокат, профессиональный спортсмен или художник, кто угодно, они бы ещё и не такое делали. Причём касается это не только еды.
А если возвращаться к статье, то я не удивлена. Кому-то для поддержания хорошей фигуры достаточно, грубо говоря, делать зарядку утром и вечером и не кушать хлеб, а кому-то такая фигура достаётся потом и кровью.

Полностью согласна.
Многие, даже не будучи знаменитыми, до потери пульса измываются над своим организмом, что говорить о людях, которые окружены огромным вниманием, постоянно перед камерами и, как ни старались бы сохранять достойный вид, постоянно сталкиваются с критикой в свой адрес. То худая, то толстая, то низкая, то высокая, то бледная, то слишком загорелая и тому подобное. Но есть вещи, с которыми не так просто бороться, а фигура - это то, войну с чем можно вести вечно. И чего только не сделаешь, чтобы спать спокойно по ночам.

Раз уж они выбрали дорогу айдолов, то они знали, на какие лишения им придётся пойти. Они знали, что такая жизнь - вечные репетиции, съёмки, тренировки и ещё куча всего.
Как показывает опыт, хочешь быть на коне - нужно прекрасно выглядеть, так без такой жести, в плане отказа от пищи, не обойтись.
Точно знаю, одна из участниц GI (Global Icon) перед дебютом, чтобы похудеть, в день позволяла себе только бутылку соевого молока. Прибавьте сюда ещё нереальные физические и моральные нагрузки.
Многие скажут: "Бред, зачем издеваться над своим организмом?" и всё в этом духе. Айдолы прекрасно знают, что такими сомнительными диетами, они себе лучше не сделают, но они такой жизненный путь себе выбрали, и будут делать всё, что в их силах, лишь бы на нём удержаться.
Плюс ко всему, я просто уверена, что многие, кто пишут что-то вроде "Не надо так делать", "Зачем всё это", "Никогда не пойму такого", если бы им улыбнулся шанс стать тем, кем они всю жизнь мечтали я не говорю, что обязательно айдолом, тут любая профессия подойдёт, будь то адвокат, профессиональный спортсмен или художник, кто угодно, они бы ещё и не такое делали. Причём касается это не только еды.
А если возвращаться к статье, то я не удивлена. Кому-то для поддержания хорошей фигуры достаточно, грубо говоря, делать зарядку утром и вечером и не кушать хлеб, а кому-то такая фигура достаётся потом и кровью.

это конечно вредно,но что не зделаешь что бы сохранить фигуру
девочки берегите себя

Кстати, действительно, странные методики. Разве это правильно, например, кушать только во время ужина? Если уж на то пошло, то ужин вообще можно не есть, а отдать его врагу :)

Всё из перечисленного вредно для здоровья.