Мун Хи Джун сбросил вес

Несмотря на то, что много лет у него был эффект "йо-йо" (неудачные попытки), эту диету он назвал "конечной диетой", настаивая на том, что на этот раз потеря веса навсегда.
Обсуждая свою потерю веса с прессой, Мун Хи Джун признался, что в своей жизни он сидел на диете примерно 38 раз, попробовав различные методы похудения. Однако стратегии диеты с каждым разом становятся все более экстремальными. В результате его здоровье ухудшилось, он испытывал сильное головокружение и недостаток энергии.
На этот раз он работал с профессионалами в области диеты и физических упражнений, которые смогли снизить его вес с 85 кг до 68 кг, вернувшись к весу близкому к тому, который был, когда он дебютировал.
"Всякий раз, когда я соблюдал диету, я усиленно тренировался или полностью исключал углеводы, но на этот раз я регулярно следил за тем, чтобы есть три раза в день, и даже не тренируясь столько, сколько раньше, я худел намного лучше. Это было действительно здорово", - сказал Мун Хи Джун, добавив, что у него не было головокружения, и его здоровье значительно улучшилось. "Теперь я планирую работать над поддержанием своего веса".Перевод: Allesunny
Источник Кегли: K-News